TuAlmaZen

La escuela de DeRose ofrece un "plus" a sus alumnos, de trata de una serie de servicios extra que complementan la disciplina:

Son actividades para profundizar en alguna de las áreas:

Entrenamientos de meditación: la propuesta es entrenar esa técnica milenaria, que es la más poderosa de toda la práctica.

Grupo de mantra (vocalizaciones de sonidos y ultrasonidos); se trata de una hora en la que los practicantes aprenden a vocalizar sonidos de manera tal que produzcan ultrasonidos. Esos ultrasonidos actúan sobre el cuerpo físico y el cuerpo energético, generando más energía. Es una práctica muy divertida y extroversora.

Yôgacine: vemos películas que están vinculadas con alguna de las temáticas que abordamos, como autoconocimiento, cuidado del ambiente, karma, alimentación, etc.
Curso básico: es una materia teórica en la que vemos temas como el origen del Yôga, cómo armar una práctica balanceada, chakras y kundaliní, etc.

Círculo de lectura: nos juntamos para sumergirnos en los libros que hablan sobre esta tradición milenaria.
Circulo de mentalizacion: es una práctica grupal que se hace en círculo y en la cual se mentalizan objetivos personales y grupales.

Grupo de coreografía: como nuestro Método preserva la forma primitiva de entrenamiento que consiste en encadenar las técnicas con pasajes coreográficos, destinamos una hora a la semana para que los alumnos comiencen a desarrollar esa forma de practicar e incluso armen su propia coreografía.

Gourmet vegetariano: un instructor y algunos alumnos que deseen aprender a cocinar se juntan para preparar una cena para el resto de los practicantes. ¡Es una actividad deliciosa, sabrosa, colorida e inspiradora!
Estas actividades están incluidas en la mensualidad y todos los alumnos pueden participar. Son espacios en los que practicantes de diferentes horarios se conocen, se arman grupos de estudio, se generan amistades. Son espacios muy enriquecedores, señala Gabriela Santermer.